Manfaat Buah Naga Untuk Penamabah Stamina

MANFAAT BUAH NAGA UNTUK STAMINA
==========================>>>>>>>
Buah Naga Merupakan buah  yang mempunyai kualitas yang sama dengan Obat Forex Dalam Arti mampu menyehatkan tubuh serta menjaga kstabilan dan keseimbangan daya tahan tubuh sehingga tubuh slalu terjaga dan sehat kuat perkasa dan berenergi
----------------------------------------------------------------------
Buah naga merupakan buah yang belakangan ini menjadi populer di lingkungan masyarakat Indonesia. Buah ini mendapatkan kepopulerannya diakibatkan oleh manfaatnya yang sangat banyak terutama bagi kesehatan tubuh manusia. Selain itu buah naga juga memiliki penampilan yang menarik dan unik. Kulit buah naga yang berwarna merah muda itu dilengkapi juga dengan daun-daun yang terlihat seperti duri-duri pada buah durian.

----
Nutrisi dalam buah naga sangatlah banyak. Mulai dari vitamin, protein, serat, dan mineral. Secara sederhana dalam 100 gram buah naga, terkandung gizi dengan rincian sebagai berikut:

    Air sebanyak 87 gram
    Thiamine atau Vitamin B1 sebanyak 0,04 miligram
    Riboflavin atau Vitamin B12 sebanyak 0,05 miligram
    Niasin atau Vitamin B3 sebanyak 0,16 miligram
    Asam askorbat atau Vitamin C sebanyak 9,4 miligram
    Protein sebanyak 1,1 gram
    Serat sebanyak 0,71 gram
    Kalsium sebanyak 134,5 miligram
    Karbohidrat sebanyak 11,5 gram
    Fosfor sebanyak 87 miligram
    Zat besi sebanyak 0,65 miligram

-----------
 Buah naga tidak hanya memberikan manfaat bagi bangs Vietnam dan China saja, tetapi manfaat buah naga sekarang ini juga bisa dirasakan semua kalangan. Baik itu anak-anak, remaja, dewasa, bahkan sampai ibu hamil dan menyusui.

Mungkin banyak diantara kita yang mengenal jenis buah naga hanya ada dua, yakni buah naga merah dan putih. Namun sebenarnya jenis buah naga itu sendiri ada 4, perbedaan tersebut didasarkan pada warna kulit. Keempat buah naga tersebut antara lain.

- Hylocereus undatus: jenis buah naga yang memiliki kulit merah dan daging buah putih. buah naga jenis satu inilah yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia.

- Hylocereus polyrhizus: buah naga satu ini memiliki warna kulit pink atau merah muda, sedangkan daging buahnya memiliki warna yang merah.

- Selenicereus megalanthus: kulitnya berwarna agak sedikit kuning dan daging buahnya memiliki warna putih (mirip jenis pertama).

- Hylocereus costaricensis: jenis buah naga yang memiliki kulit dan daging buah berwarna merah. Bahkan warna merah antara daging dan kulit buah sangatlah pekat sekali.

Meskipun berbeda jenisnya, akan tetapi khasiat buah naga tersebut pada dasarnya sama. Munculnya manfaat buah naga yang besar berasal dari kandungan nutrisi di dalam buah naga tersebut.

Adapun kandungan nutrisi dalam buah naga merah antara lain seperti serat, vitamin C, B1, mineral essens, asam folat, karoten, dan masih banyak lagi. Berikut ini saya akan membahas satu per satu mengenai manfaat buah naga tersebut, baik bagi kesehatan maupun kecantikan.

---------------------------
DI ANTARA MNFAAT YANG LAIN

1. Mencegah kanker

Inilah khasiat buah naga merah yang paling menakjubkan. Seperti kita ketahui bersama, kanker merupakan penyakit mematikan nomor 2 setelah serangan jantung. Kanker sangat sulit diobati, namun bisa Anda cegah dengan konsumsi buah naga merah ini.

Menurut penelitian di Universitas of Chicago dari Amerika Serikat, buah naga mengandung senyawa antioksidan yang cukup tinggi. Manfaat antioksidan itu sendiri adalah mampu menangkal radikal bebas penyebab kerusakan sel pemicu pertumbuhan kanker.

Bisa dikatakan kandungan antioksidan dalam buah naga hampir sama dengan kandungan antioksidan di dalam buah manggis yang cukup fenomenal itu.

 2. Mengurangi resiko penyakit diabetes

Diabetes dapat muncul disebabkan karena kadar gula dalam darah yang cukup tinggi, semakin tinggi kadar gula darah, maka semakin tinggi resiko Anda terkena penyakit diabetes.

Akan tetapi tidak perlu khawatir, Anda dapat menekan resiko diabetes tersebut dengan cara mengonsumsi buah naga secara rutin. Dengan kandungan vitamin B1 dan kadar glikemik indeks yang rendah, kadar gula dalam darah Anda tidak akan naik malahan bisa turun.

Konsumsi buah naga sangat saya anjurkan bagi Anda yang memiliki riwayat keluarga penderita diabetes. Sebab seorang yang berasal dari riwayat keluarga sebagai penderita jauh 6 kali lipat lebih beresiko terkena diabetes.